Bewegung

Es ist der 23. März 2020, Montag. Eine Woche Notstand in der Schweiz. Im Jahr 2019 machte ich eine Weiterbildung als Fitness Instruktor bei der Migros Klubschule. Wir hatten viel Theorie. Auch viel Praxis im Migros Fitnesspark. Davon kann ich heute profitieren. Aber: ich weiss auch, wie wichtig regelmässige Bewegung ist. Sie ist lebensnotwendig und... Weiterlesen →

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