Das 5-Minuten Journal

Hallo liebe Selbstoptimierer, Seit ich damit begonnen habe mich mit dem Thema "Live Hacking" zu beschäftigen begegnet mir wieder und wieder das Thema der Selbstreflexion und dies häufig mit Journalen - also schriftlich niedergeschrieben. Neben der Meditation ist dies etwas, was vielen Menschen heutzutage hilft zu reflektieren und sich über so einiges klar zu werden.... Continue Reading →

Verbesserung, Weiterentwicklung und Coaching

Hallo liebe Liebenden, Im Rahmen meiner persönlichen, ständigen Verbesserung (personal Kaizen) fragte ich mich, wo ich persönlichen noch Schwachstellen bei mir selbst habe. Was könnte ich verbessern, was könnte ich lernen, um mein Leben noch besser zu "hacken"? Dabei kam ich auf ein nahe liegendes Thema, welches mir selbst bisher schon viel half und noch... Continue Reading →

Biohacking / Lifehacking

Hallo zusammen Ich möchte meinen Blog noch persönlicher gestalteten, als das er es schon ist. Natürlich werde ich das eine grosse Thema des Blogs - die Digitalisierung - nicht vernachlässigen, diese aber noch weiter öffnen - genau in dem Sinn in dem diese heute unser Leben ja schon bereichert und auch täglich verändert. Das andere... Continue Reading →

Candle in the wind

Das Leben kann auch verglichen werden mit einer Kerze im Wind. Die Kerze selbst kann 50, 70 oder 100 Jahre alt werden, aber das Feuer kann erlöschen. Sie ist immer dem Wind ausgesetzt und es gibt schwere, starke Winde, welche die Säulen des Lebensrads angreifen können. Ist sie einmal erloschen, sollte dies erst mal erkannt... Continue Reading →

Dokumente sicher austauschen mit Docsafe

Heute können wir schon fast alles digital machen. Aber sind meine Daten auch sicher und bin ich mir sicher, dass nur der Empfänger meine Daten lesen kann? Und wo kann ich Daten von genau diesem Empfänger empfangen? Im Docsafe ist das möglich. Hier habe ich verschiedene Möglichkeiten, Dokumente mit anderen Personen, Firmen und Behörden auszutauschen,... Continue Reading →

Februar Update

Die letzten beiden Monate verbrachte ich neben dem Arbeiten und anderen Dingen sowie einer Reise nach Mallorca weiter mit Entschleunigung und Analogisierung. Ich habe also damit begonnen zu malen, wie man den letzten Blogbeiträgen schon entnehmen konnte. Hier möchte ich somit einen kurzen Update über die Entstehung meiner eigenen kleinen Kunstsammlung geben und dies am... Continue Reading →

Technostress

Technostress oder Technikstress ist eine bestimmte Unterkategorie des Phänomens Stress. Technostress wird in alltäglichen Situationen verursacht, in denen es zu einer Überforderung des Benutzers durch neue technische Geräte oder Systeme kommt. Technostress ist eine Reaktion des Körpers auf die starke psychische Belastung welche durch die Technologie hervorgerufen werden kann. In vielen Weisen steht sie für den Widerstand gegen Veränderungen, welche neu eingeführte Technologien mit sich... Continue Reading →

Im 11er

Man könnte meinen, ich wolle heute noch mein Ziel von zwei Blog-Einträgen pro Monat erreichen. Aber denkt doch, was ihr wollt. Heute war ich unterwegs und kreativ. Ich lerne noch und vieles davon ist irgendwie kindlich. Das hier auch, aber nicht ganz so. Man sieht, ich arbeite noch. Hier der Beweis, wie es wirklich aussah.... Continue Reading →

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